书目详细信息
： 运动员的睡眠管理
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-64263-9:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 运动员的睡眠管理/.刘勇主编 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 122页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书旨在提供睡眠监测与干预方面的指导，帮助运动员提高睡眠质量和运动表现。本书介绍了睡眠对运动员表现的影响，阐述了良好的睡眠习惯对从疲劳中恢复和提高运动表现的重要性。书中详细描述了运动员常见的睡眠问题，并深入探讨了这些问题对运动员的身体和心理状态的影响。 |
| 题名主题： | 运动员 睡眠 研究 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 刘勇 主编 |
| 记录来源： | CN XHWX 20241101 |