书目详细信息
： 奇效5:2轻断食
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5154-0454-7:CNY35.00 (含手册) |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 奇效5:2轻断食/.(英)凯特·哈里斯(Kate Harrison)著/.蔡保学，伍文韬译 |
| 出版发行项： | 北京:,当代中国出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 12,187页:;+24cm:;+1享瘦手册(22cm) |
| 载体形态附注： | 附《5:2轻断粮享瘦手册》 |
| 提要文摘： | 本书向读者介绍了一种简单、健康、实用性强的减重方法。它强调体验者每周两天摄入人体所需热量的25%，其余5天正常饮食。这种间歇式的断食能够改变身体的修复机能，能够预防心脏病、中风、痴呆症、Ⅱ型糖尿病和癌症等疾病。在这本书里，作者首先阐明这种方法的科学依据，又介绍了实践这种方法的具体步骤、注意事项、科学食谱。 |
| 题名主题： | 减肥 方法 |
| 题名主题： | 减肥 |
| 中图分类： | TS974.14 |
| 个人名称等同： | 哈里斯 (英) (Harrison, Kate) 著 |
| 个人名称次要： | 蔡保学 译 |
| 个人名称次要： | 伍文韬 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20140717 |