书目详细信息
： 笑对健康
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-1278-1:CNY59.80 (含附件) |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 笑对健康/.本-摩西著/.赵倩译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 270页:;+图:;+21cm:;+附《快乐练习手册》1册 (19页) |
| 提要文摘： | 本书不仅融合了来自全球的研究成果, 还结合了幽默与欢笑疗法的实践智慧以及积极心理学和神经科学的洞见。在本书中, 作者分享了一系列实用技巧和工具, 引导读者进入她称之为“笑声效应”的有意图存在状态。这种状态能够增强人们的正念、感恩之心和自我同情能力。通过规律地运用这些方法, 可以提高对生活压力的抵抗力, 让人们以更加幽默、轻松的态度面对困难, 并从中找到前进的动力。 |
| 并列题名： | Laughter effect eng |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 本-摩西 著 |
| 个人名称次要： | 赵倩 译 |
| 记录来源： | CN SXSY 20250617 |