书目详细信息
： 闯入不适区
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5455-6715-1:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 闯入不适区/.斯图尔著/.董宇虹译 |
| 出版发行项： | 成都:,天地出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 20,215页:;+21cm |
| 提要文摘： | 每个人在每个时期都会面临不同的困难和挑战，都会在不适区的边缘徘徊不前。逃避舒适区之外的事物是人的天性。这是一本教你如何闯入不适区，挖掘自身潜力并实现开挂人生的实用指南。作者法拉·斯托尔是一位资深媒体人，她将短暂的不适时刻描述为“人生中的高强度间歇训练”，通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练，终创造出“压力的奇迹”。书中包含诸多实例、建议和实操练习，既来自法拉自己在生活与职场上的经历，又来自从运动员到企业家的各界成功人士。如果你还在不适区中踌躇和探索，这本书无疑为你指明了前进的方向，并提供了一套完整而高效的方法，帮你在困境中逆风成长，实现个体跃迁。 |
| 并列题名： | Discomfort zone eng |
| 题名主题： | 自我完善化 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.1-49 |
| 个人名称等同： | 斯图尔 (英) (Storr, Farrah) 著 |
| 个人名称次要： | 董宇虹 译 |
| 记录来源： | CN WXLS 20230820 |