书目详细信息
： 用食物战胜抑郁和焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-2821-1:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 用食物战胜抑郁和焦虑/.拉姆齐著/.维他译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 266页:;+图:;+23cm |
| 相关题名附注： | 版权页英文题名：Eat to beat depression and anxiety |
| 提要文摘： | 本书是一本介绍如何通过饮食预防和治愈抑郁症和焦虑的营养书。以营养精神病学的理论研究为基础，介绍了大脑健康对心理健康的影响，并从调整神经可塑性、降低炎症水平、保持肠道菌群均衡等角度阐述了如何通过改善饮食来促进心理健康。作者介绍了他和同事打造凝练出12种抗抑郁关键营养素，还介绍了一些富含这些营养素的食物。 |
| 并列题名： | Eat to beat depression and anxiety eng |
| 题名主题： | 抑郁症 食物疗法 |
| 题名主题： | 焦虑 食物疗法 |
| 中图分类： | R459.3 |
| 个人名称等同： | 拉姆齐 (美) (Ramsey, Drew) 著 |
| 个人名称次要： | 维他 译 |
| 记录来源： | CN WXLS 20231024 |