书目详细信息
： 心情不好怎么办
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-80251-171-2:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心情不好怎么办/.赵晓波编著 |
| 出版发行项： | 北京:,金城出版社:,2009 |
| 载体形态项： | 241页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是一本教你轻松生活的快乐宝典。主要内容包括：人是情绪的主宰——全面认知情绪；心灵瑜伽——调节情绪的策略；调控情绪——别让不良情绪毁了你；释放压力——走出情绪的低谷；改变自我——情绪的综合调试；摆脱心灵的枷锁—做自己情绪的主人等。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 情绪 |
| 题名主题： | 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 赵晓波 编著 |
| 记录来源： | CN SDL 20110916 |