书目详细信息
： 正念工作
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5169-2522-5:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正念工作/.(美)迈克尔·辛克莱(Michael Sinclair),乔茜·赛德尔(Josie Seydel)著/.王军虎译 |
| 出版发行项： | 北京:,华龄出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 279页:;+图:;+22cm |
| 丛编项： | 走进正念书系 |
| 提要文摘： | 正念是什么?如何练习?与工作相关吗?如何在快节奏职场中提高应变能力和效率?如何在日常工作中提高决策、问题解决和时间管理能力?如何确保与同事和上级的关系良好,有益身心且富有成效?如何在职场管理中提高幸福感并减轻管理压力?如何将正念应用于企业发展,帮助企业保持健康和繁荣?......想针对如上问题和你正面临的其他工作困境,找到更有效的解决方案?本书帮你实现。一本真正有趣而实用的职场压力管理指南,为你详尽地介绍简单、易行的练习,将正念的强大力量轻松带入职场!本书以通俗易懂的风格揭示了深刻而具有变革性的思想。它引导你直接进入正念练习,同时巧妙地将工作中的行为准则和正念的科学证据结合起来。 |
| 并列题名： | Working with mindfulness: keeping calm and focused to get the job done eng |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 辛克莱 (美) (Sinclair, Michael) 著 |
| 个人名称等同： | 赛德尔 (美) (Seydel, Josie) 著 |
| 个人名称次要： | 王军虎 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240525 |