书目详细信息
： 圣多纳释放法:持久幸福、成功、平静的秘诀
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-3819-7:CNY108.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 圣多纳释放法/.德沃斯金著/.顾啸峰译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2024(2025重印) |
| 载体形态项： | 10, xii, 282页:;+肖像:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了一种心理自助方法, 通过循序渐进的讲解带领读者认识这一自我调试方法。哈佛大学的一项研究及世界各地数以万计的人在过去30多年中的使用效果均已证实, 圣多纳法切实有效, 它是一种简单、快速、高效的方法, 可以保护和扩展你内在的安全感和幸福感。圣多纳法以内心感受为出发点, 将向你展示如何运用你与生俱来的能力, 放下任何不想要的想法或情绪--即使你正处在人生最艰难的挑战当中。在不断释放过程中, 内在矛盾会越来越少, 觉性越来越来强。核心工具: 内在清理与自我转念。 |
| 并列题名： | Sedona method eng |
| 题名主题： | 心理学 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 德沃斯金 (Dwoskin, Hale) 著 |
| 个人名称次要： | 顾啸峰 译 |
| 记录来源： | CN BWZ 20250612 |