书目详细信息
： 天才肠道
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-6463-5:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 天才肠道/.利明著/.牛雨谣译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2025 |
| 载体形态项： | x, 327页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是一本研究肠脑联系, 进而通过改变饮食影响大脑功能的科普读物。肠-脑连接是近年来关于人体健康的科学研究的热门领域, 关于肠道与情绪的研究受到广泛的关注。这本书将结合最新的科学发现, 告诉我们肠-脑连接是怎么回事, 我们应该如何吃才能保持身体和精神的双重健康, 拥有健康的生活, 并提出了切实可行的十步操作法, 告诉你要如何做才能达到生活的平衡。作者不建议任何所谓的“完美的饮食法”, 而是更关注达到人体中的平衡, 对严格的饮食限制也持有更宽容的态度, 偶尔喝一杯甜水确实能让你心情愉悦。 |
| 并列题名： | Genius gut eng |
| 题名主题： | 肠 保健 基本知识 |
| 中图分类： | R574 |
| 个人名称等同： | 利明 著 |
| 个人名称次要： | 牛雨谣 译 |
| 记录来源： | CN SXSY 20250423 |