书目详细信息
： 走路，不要跑步
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5112-7246-1:CNY39.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 走路，不要跑步/.林婷仪著 |
| 出版发行项： | 北京:,光明日报出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 145页:;+照片，图:;+24cm |
| 一般附注： | 紫图书库 4008 紫图乐活 008 |
| 相关题名附注： | 本书原名：《现在流行健走：行的奇迹健康法》 |
| 提要文摘： | 本书内容从健走礼仪开始，导入健走的医学实效，到路段、时间、体能、装备的确认，避免运动伤害的正确热身、拉筋、呼吸、姿势与运动后消除疲劳的方法，最易造成伤害的错误知识等。 |
| 题名主题： | 步行 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 林婷仪 (女) 著 |
| 记录来源： | CN SDL 20200706 |