书目详细信息
： 拉筋
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5706-0321-3:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 420000 |
| 题名责任者项： | 拉筋/.荒川裕志著/.萧云菁译 |
| 出版发行项： | 武汉:,湖北科学技术出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 10,142页:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 光明书架.生活馆 |
| 相关题名附注： | 封面副题名：40种针对全身肌肉的拉筋操 |
| 提要文摘： | 本书所教的拉筋操不需要借助任何工具，适合不同的人群：平时没有运动习惯的人，只要做轻松、简单的基本拉筋操就够了；想进一步伸展肌肉的人，可做活力拉筋操；久坐办公室，常常感到腰酸背痛，或是希望增进健康与达到减肥效果的人，以及想在赛场上表现得更棒的运动健将，也可以通过书中介绍的效能拉筋操来达到目标。 |
| 分集： | 光明书架.生活馆 |
| 题名主题： | 按摩疗法(中医) |
| 中图分类： | R244.1 |
| 个人名称等同： | 荒川裕志 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 萧云菁 译 |
| 记录来源： | CN rentian 20190225 |