书目详细信息
： 情绪彩虹书:CBT艺术疗愈完全手册.2,应对抑郁
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-30002-3:CNY29.10 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪彩虹书/.格斯特著/.王建平, 殷炜珍译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 97页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 治愈系心理学系列 |
| 相关题名附注： | 英文题名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书成功结合了认知行为疗法 (CBT) 经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习, 轻松易读, 互动性强, 从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因, 更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低, 你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习, 舒缓情绪, 获得身心的疗愈。 |
| 并列题名： | CBT art workbook for coping with depression eng |
| 并列题名： | CBT art workbook eng |
| 题名主题： | 认知 行为疗法 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 格斯特 著 |
| 个人名称次要： | 王建平 译 |
| 个人名称次要： | 殷炜珍 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20220412 |