书目详细信息
： 人体运动彩色解剖图谱:肌肉训练百科全书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-55654-7:CNY108.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 人体运动彩色解剖图谱/.人邮体育解剖图谱编写组编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 346页:;+24cm |
| 丛编项： | 人体运动彩色解剖图谱系列 |
| 提要文摘： | 本书是一部全身肌肉训练方法的百科全书，共分7章，通过140余种健身训练提供了准确、详尽的步骤指导。配以肌肉彩色解剖图，分别对上下肢、胸背、核心训练与伸展训练的训练动作给出了详细的说明，以帮助读者保持完美的提醒，并从健身中获得最大的益处。而针对读者不同的健身目的，本书还特别设计了不同的训练计划，以便读者无论在进行何种运动，或者锻炼水平如何，都能发挥出自己的全部潜力，进而提升运动表现。 |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 图谱 |
| 中图分类： | G808.14-64 |
| 团体名称等同： | 人邮体育解剖图谱编写组 编著 |
| 记录来源： | CN rentian 20220722 |