书目详细信息
： 焦虑急救
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-2753-7:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 焦虑急救/.艾斯贝特著/.李雪云译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2019.02 |
| 载体形态项： | 260页:;+20cm |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：30 days 30 ways to overcome anxiety |
| 提要文摘： | 这是一本心理自助类书籍，帮助被焦虑所困的读者。本书总结了作者自身多年与焦虑相处的经验，言简意赅地提供了30天应对焦虑的对策，每天一种面对焦虑的方法，让焦虑者逐渐找回内心的平静。焦虑也是“你”的一部份，不是说抹除就抹除，只有找到根源、和焦虑共处、真正面对焦虑，才有机会和自己和解。 |
| 并列题名： | 30 days 30 ways to overcome anxiety eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 艾斯贝特 (澳) (Aisbett, Bev) 著 |
| 个人名称次要： | 李雪云 译 |
| 记录来源： | CN RENTIAN 20190213 |