书目详细信息
： 学会接受你自己:全新的接受与实现疗法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5624-5254-6:CNY:32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 500000 |
| 题名责任者项： | 学会接受你自己/.海耶斯,史密斯著/.曾早垒译 |
| 出版发行项： | 重庆:,重庆大学出版社:,2010 |
| 载体形态项： | 248页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书阐述了接受与实现疗法（ACT）——全新的、有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦。从中你会学会：了解为何人类语言的本质就会产生折磨；逃离回避的陷阱；培养积极的心态来接受痛苦；使用正念，活在当下；找到人生的真正意义；过上有活力的；有意义的人生。 |
| 并列题名： | Get out of your mind and into your life eng |
| 题名主题： | 精神疗法 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 海耶斯 (美) (Hayes, Steven C.) 著 |
| 个人名称等同： | 史密斯 ( ) (Smith, Spencer) 著 |
| 个人名称次要： | 曾早垒 译 |
| 记录来源： | CN WT 20100320 |