书目详细信息
： 清除脑雾:科学修复你的大脑功能与情绪健康
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-1359-7:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 清除脑雾/.韦伯著/.杨威译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 181页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书基于最新的科学研究, 提供了十种简单易行的策略, 帮助读者通过正念、自我接纳和自我同情等练习, 重新找回动力、激情和自我价值, 让你以更清晰的头脑和更积极的态度面对生活。无论你是因为工作压力、生活节奏过快, 还是其他原因感到疲惫和迷茫, 这本书都能为你提供切实可行的解决方案。 |
| 并列题名： | Overcoming stress-induced brain fog : 10 simple ways to find focus improve memory and feel grounded eng |
| 题名主题： | 脑科学 研究 |
| 中图分类： | R338.2 |
| 个人名称等同： | 韦伯 (Weber, Jill) 著 |
| 个人名称次要： | 杨威 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20251028 |