书目详细信息
： 跳箱与栏架训练全书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-52856-8:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跳箱与栏架训练全书/.刘也编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 135页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 功能性健身动作指导丛书 |
| 提要文摘： | 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解，每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。 |
| 题名主题： | 跳箱 辅助体操 健身运动 |
| 中图分类： | G835.6 |
| 个人名称等同： | 刘也 编著 |
| 记录来源： | CN rentian 20210303 |