书目详细信息
： 天天瘦身:不会失败的减肥方法论
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-113-25608-1:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 天天瘦身/.刘毅著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国铁道出版社有限公司:,2019.05 |
| 载体形态项： | 237页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书主要告诉读者真正的减肥不能只看体重，而是降低体脂才对。一个好的习惯只要你能养成，就会有大变化。作者通过详细的理论介绍和运动方法，指出了市面上哪些方法是错误的，为什么会错，让读者知其然并知其所以然。内容包括：认知篇；心理篇；运动篇；饮食睡眠。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 刘毅 著 |
| 记录来源： | CN 广东新华 20190522 |