书目详细信息
： 会生气, 你才能健康:seven steps to uncover the meaning of anger and gain awareness, true strength, an
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-22402-7:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 会生气, 你才能健康/.坎农著/.王彩菊译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 175页:;+21cm |
| 丛编项： | 自我训练系列 |
| 提要文摘： | 在不幸的遭遇面前, 生气是心灵的本能反应。它是繁重压力的可靠出路, 多数人却将它视为消极的潜在危险情绪, 刻意压抑。殊不知, 生气是上天的馈赠, 是一种发自内心的天然信号, 意味着治愈和成长即将来临。本书告诉你怎样识别生气的信号, 发现生气背后的深层原因, 从而改变生活中那些让你沮丧的人际关系和不良状态。从轻微的不悦到震怒, 跟随“7步积极生气法”的指引, 你将顺利通过生气的各个阶段, 掌握平复情绪的方法。当你充分运用生气力, 你将更加了解自己, 身心也会越来越健康。 |
| 并列题名： | Gift of anger eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 情绪 |
| 题名主题： | 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 坎农 著 |
| 个人名称次要： | 王彩菊 译 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20141124 |