书目详细信息
： 刻意专注:分心时代如何找回高效的喜悦
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-72928-0:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 刻意专注/.杰哈著/.刘清山译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 24,312页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书共10章，内容包括：注意力是你的超能力；注意力也存在弱点；头脑俯卧撑：注意力训练与正念；聚焦：找到注意力焦点；保持播放状态：注意力与工作记忆；丢弃故事：停止脑中不断进行的模拟等。 |
| 并列题名： | Peak mind eng |
| 题名主题： | 注意 能力培养 |
| 中图分类： | B842.3 |
| 个人名称等同： | 杰哈 (美) (女，Jha, Amishi P.) 著 |
| 个人名称次要： | 刘清山 译 |
| 记录来源： | CN WXLS 20240801 |