书目详细信息
： 戒掉拖延症:拖延症患者自救手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5594-7612-8:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 戒掉拖延症/.木子著 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 270页:;+21cm |
| 提要文摘： | 曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么？我为什么会得这个“病”？怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例理论”的模式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供了各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 木子 著 |
| 记录来源： | CN rentian 20230626 |