书目详细信息
： 理解焦虑的大脑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5689-3443-5:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 500000 |
| 题名责任者项： | 理解焦虑的大脑/.(美)凯瑟琳·M. 皮特曼，(美)伊丽莎白·M. 卡勒著/.曾容译 |
| 出版发行项： | 重庆:,重庆大学出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 215页:;+24cm |
| 丛编项： | 鹿鸣心理.心理自助系列 |
| 提要文摘： | 本书分为理解焦虑的大脑、控制杏仁核焦虑、控制大脑皮层焦虑三部分，内容包括：大脑中的焦虑、脑皮层是如何产生焦虑的、应激反应与惊恐发作、享受放松的好处、了解触发因子、焦虑的思维模式、如何让大脑皮层平静下来等。 |
| 分集： | 心理自助系列 |
| 并列题名： | Rewire your anxious brain eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 皮特曼 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 卡勒 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 曾容 译 |
| 记录来源： | CN WXLS 20231102 |