书目详细信息
： 给这一瞬间正在不安的你
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-307-23652-3:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 420000 |
| 题名责任者项： | 给这一瞬间正在不安的你/.黄扬名，张琳琳著 |
| 出版发行项： | 武汉:,武汉大学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 336页:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书作者针对人们因为焦虑心理引发的各种困境，如情绪焦虑、选择焦虑、成长困惑、职业焦虑、关系焦虑等，提出了以心理学为基础的具体建议。作者采用飞轮效应，由内而外，逐层分析，从根源上剖析产生情绪问题的原因，帮助读者重构全新的思维方式，化解焦虑不安困境。书稿中每个小节先对心理困境进行描述，然后配以心理学小科普知识，提出可操作的建议，最后再做出课后总结、提出思考题。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 黄扬名 著 |
| 个人名称等同： | 张琳琳 著 |
| 记录来源： | CN XHWX 20241101 |