书目详细信息
： 一起训练吧:每天运动5分钟 远离腰椎疼痛
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-117-31844-0:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 一起训练吧/.大菲著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民卫生出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 118页:;+彩图:;+22cm |
| 一般附注： | 彩图视频版 |
| 提要文摘： | 本书内容为简单易行的康复锻炼方法: 1.梳理简单有效科学的运动康复动作和锻炼方法, 并说明锻炼要点、训练注意事项。2.指导自我康复训练、强化腰背肌肉, 增强体质, 动作简单, 容易操作, 让每个人自己在家就能练。3.图文并茂, 易学易懂, 适合各种人群。4.附赠增值视频演示。5.传统健身方法与现代健身相结合, 内容全面, 特色鲜明。6.内容简练, 可碎片化, 易于互联网传播。7.内容针对性强, 定位精准, 用户垂直, 能够切实解决痛点, 便于推广。 |
| 题名主题： | 颈椎 脊椎病 康复医学 |
| 题名主题： | 腰椎 脊椎病 康复医学 |
| 中图分类： | R681.509 |
| 个人名称等同： | 大菲 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20211028 |