书目详细信息
： 基本拉伸
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-44691-6:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 基本拉伸/.拉伸运动专营店SSS主编/.敬雁飞译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 159页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 改善颈肩腰痛的肌肉伸展运动全书 |
| 提要文摘： | 本书以拉伸运动专营店SSS的教练作为模特实拍示范动作与人体肌肉解剖图相结合的方式, 讲解每一个拉伸动作, 从而改善不良姿势和身体不适症状。所有动作均可无器械完成且实操性强。读者可以选择适合自己身体情况及锻炼环境的拉伸练习, 锻炼颈、肩、背、腰、髋、臂、腿等任何你想锻炼的部位。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | G831.3 |
| 个人名称次要： | 敬雁飞 译 |
| 团体名称等同： | 拉伸运动专营店SSS 主编 |
| 记录来源： | CN GUANGHUA 20200923 |