书目详细信息
： 越是在低谷, 越要好好爱自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5736-2908-1:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 越是在低谷, 越要好好爱自己/.石上友梨著/.姚奕崴译 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 149页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书由经验丰富的心理咨询师所著, 面向的对象是深陷心理困境、处在人生低谷的人们。书中列举了自我否定、妄自菲薄、焦虑、猜忌等各式各样的心理困境和心理烦恼, 并从人的特性、价值观、环境变化等三方面深度探究心理困境产生的根源, 指出人们在成长的过程中总是容易忽视自我感受, 殊不知自己才是自己生活的主角。作者据此提出切实的解决方案, 就是好好爱自己, 学会由内而外地认可自己, 尊重自己, 方能破除心理困境, 走出低谷, 迎来幸福人生。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 石上友梨 著 |
| 个人名称次要： | 姚奕崴 译 |
| 记录来源： | CN SXSY 20250516 |