书目详细信息
： 五谷杂粮健康吃
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-122-34895-1:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 五谷杂粮健康吃/.萨巴蒂娜主编 |
| 出版发行项： | 北京:,化学工业出版社:,2019.11 |
| 载体形态项： | 180页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 萨巴厨房 |
| 提要文摘： | 中国膳食指南是这样推荐的：每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好，但是如果吃的方法不对，也很难让人爱上它。本书收录了105道味道好又有特色的丰富菜谱，有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品，总能找到你喜欢的吃五谷杂粮的好方法。 |
| 题名主题： | 杂粮 食物养生 |
| 中图分类： | R247.1 |
| 个人名称等同： | 萨巴蒂娜 主编 |
| 记录来源： | CN 广东新华 20191029 |