书目详细信息
： 聆听自己:萨提亚冥想, 成就女性的健康、幸福、成功
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5192-9378-9:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 聆听自己/.黄琳著 |
| 出版发行项： | 北京:,世界图书出版公司:,2022 |
| 载体形态项： | 299页:;+21cm |
| 提要文摘： | 《聆听自己》是一部指导大家, 特别是女性, 通过冥想调整心理状态、改善身心健康的著作。冥想让人们进入一种平静、安定的内心状态, 深度思考, 从而获得减轻压力、缓解焦虑、恢复身心活力的效果。本书包含两个部分, 第一部分是每日冥想, 包含27篇冥想文, 以及冥想时的注意事项; 第二部分是成长金句, 包含自我觉察、亲子关系、穿越难题与困境、自我认识、亲密关系、创造六大主题, 共57个短篇。作者黄琳在本书中用她温暖的治愈性的语言, 引导读者进入内在, 探索自己内心的真实感受, 将读者带入一个更平静、和平、令人欣喜的能量状态。 |
| 题名主题： | 女性 心理保健 通俗读物 |
| 中图分类： | R161.1-49 |
| 个人名称等同： | 黄琳 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20220411 |