书目详细信息
： 男模都在偷练的肌力训练:85套超快速健身法 433种超有效的运动
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5317-2696-8:CNY65.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 男模都在偷练的肌力训练/.(美)S.耶格尔著/.蔡孟儒译 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,北方文艺出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 379页:;+图:;+20x21cm |
| 丛编项： | 光明书架.生活馆 |
| 提要文摘： | 这是一本男性必备的健身书。书中详细介绍了每天15分钟的短期健身运动法和数百个锻炼技巧。这些锻炼方法都针对锻炼目标来设计，可以适时地调整锻炼时间，同时还额外设计了针对各种锻炼方法的饮食指导，不管是在家里、在外出差、健身房都可以做，简单、易实行。 |
| 分集： | 生活馆 |
| 并列题名： | Men's health big book of 15 minute workouts eng |
| 题名主题： | 肌肉 健美运动 运动训练法 男性读物 |
| 题名主题： | 肌肉 |
| 题名主题： | 健美运动 |
| 题名主题： | 运动训练法 |
| 中图分类： | G883.19 |
| 个人名称等同： | 耶格尔 (美) (Yeager, Selene) 著 |
| 个人名称次要： | 蔡孟儒 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20140416 |