书目详细信息
： 为什么总是看自己不顺眼
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-203-12790-1:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 140000 |
| 题名责任者项： | 为什么总是看自己不顺眼/.(美)哈尔·斯通(Hal Stone),西德拉·斯通(Sidra Stone)著/.张歆彤,单逍逸译 |
| 出版发行项： | 太原:,山西人民出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 270页:;+21cm |
| 提要文摘： | 为什么总是看自己不顺眼?因为我们心里住着一个“找茬鬼”。找茬鬼是谁?它是个好心好意的破坏分子,是你内心的一个次人格,它存在的初衷是保护那个年幼、脆弱、敏感、毫无防备的你。找茬鬼记得你被他人的评判所伤害时的痛苦,记得你所经历的羞辱,它知道那些是多么可怕。为使你免受批评,它唯一擅长的方法,是赶在别人之前批评你,且攻击性极强!找茬鬼异常活跃,它会很有创意地解释为什么它认为别人对你不满,还会将他人对你的赞美化为乌有。它记忆力惊人,喜欢揪出你昨晚、昨天、上周、上个月,甚至十年前做错了什么......找茬鬼评估你做的每一件事,看你的行为是否像圣人一样完美无瑕——这当然不可能。所以事实上,它会削弱我们在这个世界上正常生活的能力。如果你总是觉得自己这也不好,那也不好,请记住:不是你在批评自己,而是你内心的找茬鬼在批评你。是时候与找茬鬼谈谈了。本书将帮助你与找茬鬼分离,不再被它的负面论断所控制,缓解它背后的恐惧与焦虑,并慢慢将它转化为你的创造力和洞察力的一部分。 |
| 并列题名： | Embracing your inner critic: turning self-criticism into a creative asset eng |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 斯通 (美) (Stone, Hal 著 |
| 个人名称等同： | 斯通 (美) (Stone, Sidra 著 |
| 个人名称次要： | 张歆彤 译 |
| 个人名称次要： | 单逍逸 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240525 |