书目详细信息
： 情绪的毒身体知道
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5477-3931-0:CNY49.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪的毒身体知道/.自凝心平著/.萧云菁译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京日报出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 168页:;+21cm |
| 一般附注： | 紫图书库 3084 健康课 084 |
| 提要文摘： | 本书以丰富的临床经验，解说情绪与身体之间的连结关系，并针对“生气、心烦气躁”“犹豫、不安”“悲伤、寂寞”“忧郁、无精打采”“恐惧、害怕”等现代人最容易烦恼的代表性情绪，分别提出有效的简单动作来应对与消解。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 自凝心平 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 萧云菁 译 |
| 记录来源： | CN rentian 20210723 |