书目详细信息
： 情绪价值:精神内耗自救指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5594-7640-1:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 情绪价值/.木子著 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 276页:;+21cm |
| 提要文摘： | 生活中的哪些问题时常影响情绪？如何管理情绪，成就高情商？怎么让思维理性化，摆脱情绪问题？这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。无论工作生活，我们都要管理好自己的情绪，善用理性化思维，提高情商数值。不成功，不是因为懂得少，往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程，将理论与案例相结合，从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们如何管理好自己的情绪，成就高情商。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 木子 著 |
| 记录来源： | CN rentian 20230601 |