书目详细信息
： 正念的力量:心身合一 改变自我
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5607-7271-4:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 正念的力量/.唐一源著/.王福顺 ... [等] 主译 |
| 出版发行项： | 济南:,山东大学出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 16, 136页, [2] 页图版:;+图 (部分彩图):;+21cm |
| 相关题名附注： | 英文题名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 这本书主要写了两个方面的内容, 指导我们如何达到正念的状态以及正念会让我们拥有更加幸福、高效的生活的科学证明。本书包含“整体身心调解法”, 还添加了一些关于冥想训练的研究和应用, 简要归纳了正念训练如何提高心理活动, 改善躯体和大脑的联系, 也综述了正念的脑机制: 运用核磁共振成像技术发现正念训练组的大脑内部分区域比控制组人的更加活跃, 脑内不同区域的联系也更加密切; 而心率的监测则是为了反应自主神经系统中的副交感神经是如何达到正念的状态。 |
| 并列题名： | Neuroscience of mindfulness meditation eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 题名主题： | 精神疗法 普及读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 中图分类： | R749.055-49 |
| 个人名称等同： | 唐一源 著 |
| 个人名称次要： | 王福顺 主译 |
| 个人名称次要： | 傅文青 主译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20220412 |