书目详细信息
： 敢于愤怒:正确发脾气,更有利于解决问题
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-67692-4:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 敢于愤怒/.(美)罗纳德·波特·埃弗龙,帕特里夏·波特-埃弗龙著/.郑世彦,张斯琴译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 222页:;+21cm |
| 提要文摘： | 生活中有许多人想成为能自如控制情绪的高情商者,获得人人向往的幸福与平和,然而现实总是事与愿违,他们常常陷入愤怒情绪的泥沼而无法自拔。针对这样的状况,本书详细介绍了愤怒的十一种常见类型,包括回避型愤怒、隐匿型愤怒、羞耻型愤怒、习惯型愤怒等,通过介绍人们如何处理自己的愤怒,帮助你认清自己的愤怒情绪,更恰当地表达愤怒。你将了解“健康的”愤怒是怎样的,以及如何利用它、如何放下它。在处理愤怒时,你与它的关系是“健康的”——你觉察到它,采取行动,然后放手。通过本书,你将学会不同类型的愤怒有不同的处理方式,如何更加灵活且富有创造力地来表达自己的愤怒。当你了解了愤怒的各种类型,就可以更好地处理愤怒情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极力量,真正拥有幸福与平和的生活。 |
| 并列题名： | Letting go of anger eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 波特-埃弗龙 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 波特-埃弗龙 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 郑世彦 译 |
| 个人名称次要： | 张斯琴 译 |
| 记录来源： | CN XHWX 20251126 |