书目详细信息
： 享受紧张
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-67331-6:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 享受紧张/.桦沢紫苑著/.宫静译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 206页:;+图:;+22cm |
| 相关题名附注： | 其他题名信息信息取自封面 |
| 提要文摘： | 本书以脑科学为基础, 详述了紧张感的生理和心理机制, 并由此出发, 介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还包括详细训练步骤、具体情景对策等内容。帮助读者适度紧张、利用紧张, 改变人生。 |
| 题名主题： | 心理紧张 |
| 中图分类： | B845 |
| 个人名称等同： | 桦沢紫苑 著 |
| 个人名称次要： | 宫静 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20221117 |