书目详细信息
： 书写自愈力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-58683-4:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 书写自愈力/.周丽瑗著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 227页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书整合自由书写、精神分析、情绪聚焦、叙事、积极心理学的各种方法, 帮助读者探索自己的核心议题, 并运用书中给出的工具和方法, 由心而发地与自己对话, 从而疗愈伤痛, 让生活更加从容、平和、自在。全书包含四个部分: 基础篇, 让读者在书写中激活感受; 回顾篇, 让读者回顾过往, 理解自己; 对话篇, 带领读者找到核心情绪并直面创伤; 终结篇, 鼓励读者携带资源与力量, 走向未来。在本书中, 几乎每章都配有相关书写练习, 并且给出范文和写作指导, 帮助读者找到并书写被情感缠绕的生命故事。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 周丽瑗 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20220801 |