书目详细信息
： 情绪是把刀:做自己的心理疗愈师
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5168-3768-9:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪是把刀/.王伟著 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 18,215页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书分为18章,内容包括:你控制不了情绪,情绪就控制了你、摆脱浮躁心理,学会沉淀自己、超越自卑,告诉自己“我能行”、学会管理压力,才能活得更轻松、挫折并不可怕,可怕的是一挫就折、走出心理困境,每一天都阳光满地、培养情绪钝感力,从容淡定过一生。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 王伟 著 |
| 记录来源： | CN XHWX 20250401 |