| ISBN/价格: | 978-7-5455-7684-9:CNY52.00 |
|---|---|
| 作品语种: | chi |
| 出版国别: | CN 510000 |
| 题名责任者项: | 有时就想躲起来/.城闭喧著 |
| 出版发行项: | 成都:,天地出版社:,2023 |
| 载体形态项: | 218页:;+21cm |
| 提要文摘: | 本书是一本抚慰自卑、高敏感、低价值感人群的能量之作。全书从存在感、安全感、价值感、自由感四个方面,逐步深入透视自我发展过程中的各种障碍,认清自己的性格缺陷、负面思维,并做出改变,走出内心的孤岛,实现自我的重建,找回人生的自信。本书分四大部分:在第一部分,作者分析了内心的孤岛是如何形成的,旨在帮助读者梳理内在创伤,建立自己的存在边界;在第二部分,作者指出灾难性思维,盘点“自我否定”“自我攻击”“羞耻心理”等各种负面的思维方式,帮助读者养成积极的思维方式,走出悲观心态;在第三部分,作者指出高敏感的优势,帮助读者认识并发挥自己的性格优势,形成稳固的价值感;在第四部分,作者通过讲述如何自我重建,带领读者建立深度关系,走向社会化,活出强大、真实而自由的自我。 |
| 题名主题: | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类: | B84-49 |
| 个人名称等同: | 城闭喧 著 |
| 记录来源: | CN WXLS 20231024 |