书目详细信息
： 学会吃饭:using mindfulness to lose weight and end the struggle with food
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5057-4720-3:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 学会吃饭/.(美)珍·克里斯特勒，(美)艾莉莎·鲍曼著/.颜佐桦译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国友谊出版公司:,2019.06 |
| 载体形态项： | 213页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面副题名：为什么吃，比吃什么、怎么吃更重要 |
| 提要文摘： | 本书中的33个饮食训练，能改掉错误的饮食习惯，重塑饮食与身体、心灵之间的联结，拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持，是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法，适用于大多数群体，如：为体重苦恼的人，靠吃东西来减压的人，容易复胖的人，寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。 |
| 并列题名： | Joy of half a cookie eng |
| 题名主题： | 饮食卫生 普及读物 |
| 中图分类： | R155-49 |
| 个人名称等同： | 克里斯特勒 (美) (Kristeller, Jean) 著 |
| 个人名称等同： | 鲍曼 (美) (Bowman, Alisa) 著 |
| 个人名称次要： | 颜佐桦 译 |
| 记录来源： | CN RENTIAN 20190702 |