书目详细信息
： 耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5754-0695-6:CNY89.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 耐力/.马费通著/.谭杰，张祎同译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南教育出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 21,446页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书分为建立耐力基础、提升耐力水平、全面改善健康状况三部分。内容涉及：什么是耐力、训练自己的身体、打造你的MAF、进阶训练方法、训练压力、过度训练综合征、碳水化合物和两周测试、膳食脂肪、燃脂与体重问题等。 |
| 并列题名： | Big book of endurance training and racing eng |
| 题名主题： | 耐力(体育) 运动训练 |
| 中图分类： | G819 |
| 个人名称等同： | 马费通 (美) (Maffetone, Philip) 著 |
| 个人名称次要： | 谭杰 译 |
| 个人名称次要： | 张祎同 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20250506 |