书目详细信息
： 放不下的痛
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-1168-5:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 放不下的痛/.斯威顿著/.严亮译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 295页:;+图:;+21cm |
| 相关题名附注： | 其他题名信息取自封面 |
| 提要文摘： | 本书描述了9种最常见的创伤病例, 并提出了40个克服创伤后应激障碍的改变大脑的技巧, 读者可以利用这些技巧建立韧性, 增强自信, 发展自我效能。在本书中, 创伤修复和神经科学专家詹妮弗·斯威顿将告诉你, 可以了解在经历创伤后你的大脑发生了什么变化, 以及为什么它会以导致更多痛苦的方式做出反应; 还将发现基于前沿神经科学的循证策略, 以缓解心理和身体症状, 以期回归正常的生活。通过改变细微的生活方式, 你会在大脑中开辟新的神经通路, 并启动愈合过程。 |
| 并列题名： | Traumatic stress recovery workbook eng |
| 题名主题： | 脑科学 应用 创伤外科学 |
| 中图分类： | R64 |
| 个人名称等同： | 斯威顿 (Sweeton, Jennifer) 著 |
| 个人名称次要： | 严亮 译 |
| 记录来源： | CN BWZ 20250612 |