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书目详细信息： 情绪内耗管理手册:掌控了自己才能掌控人生

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《情绪内耗管理手册:掌控了自己才能掌控人生》

ISBN/价格：	978-7-5158-3826-7:CNY58.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	情绪内耗管理手册/.王学贤，杨春燕著
出版发行项：	北京:,中华工商联合出版社有限责任公司:,2024
载体形态项：	231页:;+24cm
提要文摘：	本书不仅从情绪、焦虑、压力、完美主义、欲望等多个方面解析了管理情绪内耗的重要性，同时给出了如何表达、释放、调节情绪的方案。
题名主题：	情绪自我控制通俗读物
中图分类：	B842.6
个人名称等同：	王学贤著
个人名称等同：	杨春燕 (女) 著
记录来源：	CN 百万庄 20240525

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