书目详细信息
： 吃对食物，轻松调理失眠
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5719-0339-8:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 吃对食物，轻松调理失眠/.柴瑞震主编 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 196页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | U品生活 |
| 提要文摘： | 长期失眠会导致一系列疾病，如健忘症、习惯性脱发、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合症等，严重危害人类健康，长期受失眠困扰的患者应引起重视，找到疾病根源，从多方面入手调理失眠，还自己一个健康的身体。本书全方位为失眠患者提供养护方案，介绍失眠患者宜吃的食物及健康吃法，失眠患者忌吃的食物，有助于睡眠的蔬果汁，适合失眠患者的药茶、药膳，多个穴位的按摩、艾灸、拔罐、刮痧方法。 |
| 题名主题： | 失眠 食物疗法 |
| 中图分类： | R256.23 |
| 个人名称等同： | 柴瑞震 主编 |
| 记录来源： | CN rentian 20201019 |